Наконец вышел на первую нормальную пробежку.
Решил свою любимую тройку.
Почти 15:45
Тихий ужас.

Это при том, что раза 3 шёл 15-20 метров - что т ноги порой забиваются и слегка шалит правое лёгкое.

Ладно, посмотрим, что будет дальше.
Как поведёт себя организм.

Однако, чувствую, что чтобы выбежать из 14 минут придётся не хило поработать.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Click to view

Хорошей, мотивирующей, бодрящей, нашей.
Кто что подскажет или напомнит?

Тысячу раз замечено, что как только теплеет, хочется стрижку покороче. И это логично, не правда ли ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

15 августа и 16 августа - на полигоне Песоченский, п. Сертолово -
            прошла третья Гонка Героев в СПБ.
              Третья в СПБ и вторая - для меня.

Немного фотографий и эмоций, как это было:

( Read more... )

     Не люблю работать по воскресеньям.
Даже если накануне пара выходных.
Но, до вторника осталось тож не много) там и отдохну...

А сегодня, на работе думал... Чем больше и чаще буду себя проверять -
Тем дольше организм будет инертен к серьёзным заболеваниям.
Тем лучше будет иммунитет.
И тем здоровее будут мысли.
( Читать мысли дальше... )